八极拳

简介

八极拳从明末开始流传，至今已有350多年历史，是中华传统武术的重要组成部分，动作简练朴实、刚猛暴烈，2021年列入第五批国家级非物质文化遗产名录，朝阳区申报。

正文

八极拳从明末开始流传，至今已有350多年的历史，是一项极受人们喜爱的武术拳种，2021年列入第五批国家级非物质文化遗产名录（扩展项目），申报地区为北京市朝阳区，保护单位为北京八极武学文化传播有限公司。

八极拳动作简练朴实，刚猛暴烈，气势雄健，以短制长，攻守兼备，重在实用。它涉及仿生学、心理学、气功法等很多领域，是各种学科的综合艺术体现，是中华传统武术的重要组成部分。

八极拳在民众中长期的社会实践中不断积累丰富起来，具有广泛的群众基础。它现已遍布我国20多个省市，并远播海外40多个国家，对于传播优秀传统文化、增强社会凝聚力具有重要意义。

相关词条

怀柔板栗栽培技术 非物质文化遗产 市级 怀柔板栗栽培技术是流传于怀柔区的传统农耕技艺，2007年入选北京市非物质文化遗产名录，是怀柔板栗产业的重要技艺载体，怀柔素有“中国板栗之乡”之称。 鼓舞（花钹大鼓） 非物质文化遗产 国家级 鼓舞（花钹大鼓）是流传于昌平区一带的传统舞蹈，2008年作为鼓舞项目的扩展子项列入第二批国家级非物质文化遗产名录，是昌平具有代表性的传统舞蹈。 牛栏山二锅头酿造技艺 非物质文化遗产 国家级 牛栏山二锅头酿造技艺是流传于顺义区牛栏山镇的传统制酒技艺，2008年作为北京二锅头酒传统酿造技艺的代表列入第二批国家级非物质文化遗产名录，是顺义最具代表性的传统技艺项目。 通州运河船工号子 非物质文化遗产 市级 通州运河船工号子是流传于通州区西集镇等地的传统音乐，是京杭大运河漕运船工的劳动号子，2006年入选北京市非物质文化遗产名录，被誉为“京杭大运河上最美的音乐”。 冀中笙管乐（白庙村音乐会） 非物质文化遗产 国家级 冀中笙管乐（白庙村音乐会）流传于大兴区长子营镇白庙村，起源于明朝末年，已有400多年历史，2008年入选国家级非物质文化遗产冀中笙管乐的扩展项目，是大兴区第一个进入国家级非物质文化遗产名录的项目。 京西太平鼓（怪村太平鼓） 非物质文化遗产 国家级 京西太平鼓（怪村太平鼓）是流传于丰台区王佐镇怪村的民间节庆舞蹈，已有两百多年历史，2008年列入第二批国家级非物质文化遗产名录（项目编号Ⅲ-1，与石景山太平鼓合并申报）。